荡秋千是咱们小时分非常欢欣的活动，双脚蹬动踏板，双手摇动绳子，忽高忽低，忽上忽下，忽前忽后，乐得个个满面笑容。

　　荡秋千不仅能训练人的身体平衡性，它本身也是一种很好的全身心性的训练方法。荡秋千时，人的骨骼肌会有节律地缩短与放松，有利于人的肌肉健康，对活络骨骼也大有益处。荡秋千的凹凸除了要把握快慢，蹬踏的力度巨细之外，重点是双腿运动的时分，什么时间缩短双腿，什么时间笔挺双腿，要渐渐地体会把握方法，玩得了解了，自然会理解其间的奇妙。

　　据说是意大利的科学家伽利略从教堂灯盏的摇晃傍边，发现了所谓的“摇摆定理”，后来就构成和开展了今日的秋千。这种说法恐怕并不正确。由于早在春秋时期，我国就现已发明晰秋千。不过开端是叫千秋，后来为了避忌，才改名秋千。

　　那时分，北方的山戎，为了获取树林高处的食物和生果，在树木之间用藤条扭结成绳子，经过荡高飙远摘取食物。齐桓公在讨伐山戎的时分，发现了他们的专长，引进了这项活动。而且推行开展到了全国各地。前史上有许多文章和古籍都记载了这项活动。但最风趣的却是宋朝李清照的《点绛唇·蹴罢秋千》一词：

　　词的上阕描绘少女从秋千架子下来的情形，下阕写相见来客却又不敢相见的奇妙心思。用嗅青梅表达拘谨而又羞赧的少女心境，活灵活现。情味生动。

　　宋朝还有一种“水秋千”的活动，《东京梦华录》一书从前记载说：“有两画船上立秋千，一人上蹴秋千，将平架，筋斗掷身入水，谓之水秋千。”这简直是今日跳水运动的来源和雏形了。这段记载，可彻底在我国杂技史和体育运动前史上，留下光芒的一笔。

　　旧社会的乡村，捉到盗窃的人，还会将其绑在秋千架上，任人随意推搡，让秋千荡得老高，吓得响马连声叫饶，表明今后再也不敢作梁上君子了。

　　当年，我读初中的校园，在操场周围柳树掩扬的曲径处，并排着三副秋千，咱们学生坐着渐渐摇晃时，常常议论的是芳华的抱负和寻求，报国的壮志和豪情。转眼之间，年月早已蹉跎而去。

　　近年来，同学聚会，常常在农家乐游赏，那里常常挂着几副矮小的千秋，坐着边逛荡，边回想青少年时期的往事，脑海里也似乎悠悠地流淌着韶光的消逝，真可谓人生易老，千秋不再。（周允中）