有看过奥斯卡最佳纪录片徒手攀岩（Free Solo）吗？那胆颤心惊的攀岩进程，和倚靠在岩壁上的雄壮景色， 是不是让人热血沸腾呢？

　　提到攀岩，咱们印象中总是那些身段强健臂力背肌兴旺的运动者们，靠着简略的绳子攀倚在悬崖峭壁上的画面，如同攀岩是只归于这些极限运动者的专属运动。光是由上往下看的高度就足以让人惧怕停步，更何况是需求靠着四肢力气在裂缝中继续上攀。咱们总把它和困难与风险画等号，关于想触摸攀岩却不知从何下手入门的人来说根本是望尘莫及。

　　攀岩确实是一项有风险的运动，但攀岩其实不难也没有幻想中的风险。若是事前了解到攀岩的安全观念、学习必要的常识技巧、并正确的运用配备，那攀岩将不再是那遥不行及的运动。

　　攀岩原先附归于爬山的活动之下，其意图是为客服爬山进程中的困难。一直到1970年法国才将攀岩独立成一项运动项目。在赋予攀岩清晰的界说后，攀岩有别于以往具有了自己的生命和全新的开展。渐渐的变多不是爬山者的人从事攀岩运动，乃至有些攀岩的能手从来就没爬过山，却在攀岩的进程中，体会到其间无量的趣味。

　　攀岩不仅是身体的练习，更是心思各项层面的试炼。首先得学会战胜自己的恐惧心思，一起专心在每一次的移动，而且感触平衡身体时的潜在动作。不断地应战自己的极限，练习自己的毅力和耐力。攀岩是一项技巧大于力气的运动，更是一项毅力大于身体的应战。当你从中找到攀岩的趣味时，你将会发现它无与伦比的魅力。回来搜狐，检查更加多