1、荡秋千能够舒展心境，开阔视野，平衡身心，增大胆量，忘却烦恼。荡秋千关于妇女特别合适，传统医学以为女子多郁症，荡秋千对错药物解郁的好办法。2、荡秋千能够战胜严重和惊骇的心境，增强心思接受和自我控制能力；在四肢和头部受限的情况下，骨骼肌有节律地缩短和放松，有利于肌纤维体积的增大。

　　1、荡秋千能够舒展心境，开阔视野，平衡身心，增大胆量，忘却烦恼。荡秋千关于妇女特别合适，传统医学以为女子多郁症，荡秋千对错药物解郁的好办法。2、荡秋千能够战胜严重和惊骇的心境，增强心思接受和自我控制能力；在四肢和头部受限的情况下，骨骼肌有节律地缩短和放松，有利于肌纤维体积的增大。

　　1、荡秋千能够舒展心境，开阔视野，平衡身心，增大胆量，忘却烦恼。荡秋千关于妇女特别合适，传统医学以为女子多郁症，荡秋千对错药物解郁的好办法。

　　2、荡秋千能够战胜严重和惊骇的心境，增强心思接受和自我控制能力；在四肢和头部受限的情况下，骨骼肌有节律地缩短和放松，有利于肌纤维体积的增大。

　　3、常常荡秋千的人很少产生晕车、晕船的现象，由于在荡秋千进程中耳腔内气压忽大忽小，前庭感触细胞会遭到替换安慰，进步感触细胞的适应能力，增强了稳定性。

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